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Estrés y ansiedad tratados con homeopatía, una opción para aliviar estos trastornos

 

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El actual estilo de vida entre la población han conducido a un aumento del número de personas que sufre estrés o ansiedad. La Organización Mundial de la Salud estima que el 25% de los pacientes examinados por el médico de cabecera presentan síntomas de ansiedad y que a lo largo de la vida el 15% de la población desarrolla alguno de los trastornos relacionados con esta dolencia.

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a situaciones nuevas, que obligan al cuerpo a adaptarse a ellas. El estrés es beneficiosos a niveles normales, porque es una fuente de motivación y de productividad. Sin embargo, demasiado estrés o una respuesta exagerada frente al mismo, puede desencadenar síntomas que alteran la calidad de vida.

Los síntomas pueden ser psíquicos y comportamentales: dificultad para relacionarse, hiperactividad, falta de organización, baja autoestima, descenso de la líbido, nerviosismo nocturno, consumo excesivo de sustancias nocivas: alcohol, tabaco, café, etc. Además de físicos: dolor de cabeza, alteraciones digestivas, contracturas musculares, palpitaciones, cansancio persistente…

Una de las consecuencias del exceso de estrés, es la ansiedad y los trastornos del sueño asociados. La ansiedad puede aparecer también por diversas causas, como por ejemplo los cambios hormonales que se producen durante la menopausia o el embarazo, situaciones de deshabituación tabáquica, efecto rebote en la reducción de tratamientos para la ansiedad, etc.

Existen diferentes medidas para regular los niveles de estrés y reducir la ansiedad:

Llevar una dieta equilibrada

Practicar actividad física

Mantener una actitud positiva ante la vida

Homeopatía para el estrés y la ansiedad

La homeopatía es eficaz para el tratamiento de la ansiedad y te ayuda a que puedas sobrellevar el estrés de una manera natural sin que afecte a tu vida diaria. Igualmente este método terapéutico puede ser de ayuda en el abordaje del estrés, la ansiedad, tensiones emocionales o irritaciones por diversas causas, que en ocasiones vienen acompañadas de trastornos del sueño asociados

Por ello, deberás consultar con tu profesional de salud qué tratamiento es el más adecuado para ti.

Al mismo tiempo, es importante saber que no se han descrito efectos secundarios relevantes asociados a la toma de medicamentos homeopáticos y son compatibles con otros tratamientos. Además, no provocan somnolencia residual por lo que puedes estudiar, trabajar y llevar tu ritmo de vida normal porque no afectan a la memoria ni a la capacidad de concentración ni a la coordinación.

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