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La caries. Que es y como prevenirla

Como bien sabéis, la caries es la enfermedad más frecuente en España, ya que afecta a más del 90% de la población, entre la que se encuentra cerca de un 55% de los pequeños en edad escolar. Pero, ¿en qué consiste?

La clave de la formación de caries, reside en el biofilm oral y en los hidratos de carbono de los alimentos que consumimos. El biofilm es la acumulación de bacterias adheridas sobre nuestros dientes, que forman una fina capa. Cuando ingerimos alimentos que contienen hidratos de carbono, las bacterias del biofilm los metabolizan y producen ácidos. Estos ácidos provocan que el pH de nuestra boca baje rápidamente y que el esmalte empiece a desmineralizarse.

Como se forma la caries

Todo este proceso hace que los azúcares se adhieran a nuestros dientes y las bacterias consiguen que el esmalte se vaya disolviendo poco a poco y, con el tiempo, empiezan a formarse surcos y grietas en el diente, que finalmente provocan la aparición de las caries. Para prevenir la caries, una de las claves es la eliminación de este biofilm y reforzar el esmalte, por lo que una correcta higiene bucodental es imprescindible.

Salud bucal infantil

Otra de las maneras de reforzar el esmalte y prevenir la caries es con el uso de productos específicos. La gama de VITIS anticaries, gracias a la acción de las nanopartículas de hidroxiapatita (un elemento natural que se encuentra en el diente), el fluor y el xylitol, forma una capa que protege y repara el esmalte dental hasta el interior de la superficie dañada, así como un efecto contra la bacterias de la placa al aplicarla. De esta forma prevenimos la caries y protegemos el esmalte frente a la erosión.

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El otro factor importante para prevenir y controlar la caries es mantener una dieta saludable. Debemos limitar la cantidad de azúcar diaria, reduciendo la ingesta de alimentos pegajosos o retentivos, como las golosinas, y disminuyendo las comidas entre horas. En otras palabras: los dulces, galletas o refrescos no deberían formar parte de nuestro día a día.

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A modo de resumen de lo que os hemos explicado sobre las caries y como evitarlas, os dejamos estos pequeños consejos:

  • Cepillarse los dientes 2 minutos 3 veces al día o después de cada comida.
  • Usar la pasta dentífrica y el colutorio VITIS anticaries.
  • Mantener una buena higiene interproximal.
  • Reducir la cantidad de azúcares en la dieta.

Estos pequeños consejos, nos ayudarán a prevenir la aparición de caries y a a mantener un buen estado de nuestra salud bucodental.

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