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La dieta de las nueces

dieta de las nueces

Dicen que ahora no se lleva eso de hacer dieta, la dieta de las nueces, más concretamente.
Dicen que ahora no se llama dieta, lo llaman de otra manera, disimulan explicando que hay que aprender a comer, de todo y poco, y cada poco tiempo…
Bahh. Hay que volver a las tradiciones, que lo que ha funcionado siempre funcionará siempre… ¿O no?
Hace tres meses, cuando los grandes almacenes nos obligaron a empezar la operación bikini, mi reumatóloga me dijo: Tienes que ponerte a régimen. No es que debas. Es que tienes que hacerlo. Es una orden.
Y yo, la más estresada y más desordenada del mundo, decidí obedecer… Pero a mi manera.
Me fui a la enfermera del centro de salud, le pedí que me ayudara a adelgazar y a encontrar mi dieta perfecta, y ahora busco cómo patentarla y hacerme rica con ella.
Suprimí los bollos del desayuno, del café, de la merienda, de después de la cena, me di a las frutas y a las verduras.
Y descubrí un súperalimento, el más súper del mundo. Con las características necesarias para ser lo mejor de lo mejor… En mi casa: Las nueces.
Sí, las nueces.
Un producto natural, natural, apto para veganos, paleos, omnívoros y ardillas.
Natural, como la vida misma.
Tienen calcio, fibra, omega 3, vitamina B, magnesio… Y mil cosas más que puedes encontrar en cualquier otro alimento.
Y unas cuantas ventajas que lo hacen muy superior a los demás.

brownie la dieta de las nueces

1. En mi casa hay dos alérgicos, muy alérgicos a las nueces y ni se acercan a ellas, ni a mí, si las llevo en la mano. Y a la que no es alérgica no le gustan. Así que son mías, del todo y nadie las toca. Me toca guardarlas, cerradas, siempre en el mismo sitio, para que no haya problemas, pero como ya son mayores, si me equivoco, y las dejo en otro sitio, ni se acercan. He descubierto que si les digo que tengo en el bolso, no lo abren ni para coger dinero.
2. Si me invitan a un evento, a un café, o a una copa, nadie suele poner nueces de aperitivo, así que ya sé que me toca decir no a todo lo que ofrezcan… O llevármelas de casa. (Contadas, y les digo que no me deja el medico compartir).
3. Si las compro enteras, puedo desestresarme dando martillazos para partirlas. (Acordarme mientras de algún político es muy gratificante) .No te voy a explicar que sirven como arma arrojadiza si es necesario.
4. Las cáscaras sirven como combustible de la barbacoa, o para hacer de rocas en un Belén en Navidad. Reciclar es necesario.
5. Las hay peladas, pierden las propiedades de los puntos 3 y 4, pero abro la bolsa y ya.
6. No necesitan cocción, ni frío, ni envases al vacío. Tampoco manchan los alrededores si se vuelcan como pasa con los bollitos o algunas chuches. “Gracias” a los alérgicos de cas,a no se cocinan, así que no las convertimos en bollitos tampoco.

Si no te he convencido de que si comes nueces serás más list@, mas guap@, más valiente y más de todo, no las comas y ya me inflo yo. Bueno, inflarme… La dieta de las nueces me permite 30 gramos al día.
Ahora en serio. No hay súperalimentos que hagan milagros.
Ninguno.
Si adelgazo, que sí que lo estoy haciendo, es con control médico, más verduras, menos bollos, más paseos, menos sofá.
Cuando busques información nutricional, o sobre dietas, sobre si las nueces, o el azúcar, o esas semillas tan de moda van a conseguir que tengas el cuerpo de una top model, un súperpelazo, o las mejores notas en el máster que estás haciendo, busca fuentes fiables, contrasta lo que lees, y pregunta a tu médico. ¿Vale?
No te fies del primer vendehumos que se te acerque.
¡¡No te fíes ni de mi!!

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3 Comentarios

  • Responder
    pilar
    13 junio, 2018 at 11:20 am

    soy pilar.- pero dime como las como , de merienda con miel, de vena con ensalada
    y si es verdad que estas adelgazando dime como lo debo hacer

    • Responder
      Madresestresadas
      19 julio, 2018 at 11:09 am

      Yo no las mezclo con nada, me gustan así, según las parto. En ese momento que pienso en abrir la nevera y picar algo. ¿Cómo adelgazar? Andar más, sentarse menos, y con la enfermera de mi centro de salud

  • Responder
    Nuria
    19 junio, 2018 at 2:06 pm

    Increíbles para cenar en trocitos dentro de un yogur. Y además son ideales para mantener a raya al colesterol

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