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Sexualidad, pareja y post parto

sexo pareja y post parto

El sexo forma parte de nuestra vida, de nuestro día a día. En algunos más que en otros, lo sé. Pero si estás embarazada, es que algo hay ¿Eh?

Fuera de bromas, el tema del sexo en la pareja a veces es un tanto complicado. Empezando por el embarazo.

Las primeras semanas de gestación la mamá suele tener muchos miedos. A que vaya todo bien, a una posible pérdida, etc. Y estos miedos, que son completamente normales, hacen que quizás se sea más reacia a tener relaciones con penetración vaginal.

Después, a medida que el embarazo avanza satisfactoriamente, la mamá se suele relajar, y esto favorece las ganas de sexo. Además, al entrar en el segundo trimestre, suelen irse las molestias del primero, tales como náuseas y mareos, y la mami embarazada entra en un periodo fabuloso, con mucha más energía y muchas ganas de hacer más cosas, entre ellas el sexo, por supuesto.

Hacia el final del embarazo, debido al volumen de la barriga, a los dolores de espalda, al cansancio que se va acumulando ya, puede venir otra época de poca apetencia sexual.

Y, el punto quizás más delicado hace relación a pareja y post parto.

De entrada, hay que quitarse de la cabeza esa idea que asocia la palabra sexo con la penetración. En el juego del sexo hay cabida para muchas otras prácticas placenteras. Y es importante tenerlas presente siempre, pero en este momento tan delicado, como es el post parto, más todavía.

La mamá que acaba de dar a luz debe pasar la llamada “cuarentena” tras la cuál, si ha dejado de sangrar, puede empezar a pensar en reanudar las relaciones con su pareja.

El sexo tiene un alto componente mental. Y eso es importante entenderlo.

En estos momentos hay muchos factores que interfieren en la lívido de la mujer, tales como el gran baile de hormonas, el cansancio, el peso de la responsabilidad hacia el bebé, el miedo al dolor tras un parto vaginal donde quizás hay herida tras una episotomía, el hecho de que el cuerpo cambia y quizás cuesta sentirse bien con una misma, etc.

Entonces, lo primero que debe entender la pareja es que no puede presionar, debe respetar los tiempos de la madre. Pero si ella está receptiva, puede empezar un acercamiento, con mucho tacto.

Como he dicho antes, el sexo no es solo la penetración, y quizás al principio es bueno empezar con otras practicas que pueden resultar igual de placenteras.

Es bueno que la mujer se sienta cómoda, tranquila, respetada y deseada. Y es probable que poco a poco todo vaya volviendo a la normalidad.

Los estrógenos y progesterona han caído en picado tras el parto, la líbido también. Y con la lactancia materna aumenta la prolactina, que no es muy amiga de la líbido y la fertilidad.

Esto puede conllevar cierta sequedad vaginal. Aquí, si surge el deseo de penetración, se puede ayudar con un lubricante vaginal. En la farmacia os pueden asesorar. Y su uso facilitará el coito sin dolor.

Y además, al hablar de sexo, hay que pensar siempre en la contracepción. Hay que valorar las diferentes opciones para escoger la más adecuada a cada pareja.

El método MELA es aquél en el que con LME, bebé de menos de 6 meses y ausencia de menstruación, no hay posibilidad de embarazo durante las primeras 12 semanas tras el parto.

No obstante hay que valorarlo con la matrona. Y ver que hay métodos de barrera como el preservativo, u hormonales, como la píldora anticonceptiva compatible con la lactancia, la Cerazet, los implantes, o ya métodos definitivos.

En resumen, hay que tener muy presente no sólo lo físico. La parte emocional de la madre tras el parto es fundamental. Ya que es la más inestable por todo lo que conlleva el puerperio.

Y entender que es un proceso en el que la pareja juega un papel muy importante y que la comunicación entre ambos es básica para superar la prueba de fuego que es el nacimiento de un hijo.

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