ZONA FAMILY

Aprendiendo sobre inteligencia emocional

Aprendiendo sobre inteligencia emocional

Aunque ya llevemos unos días del mes de enero, no me resisto a decirte : ”¡Feliz año lector/a!”, espero que este nuevo año recién estrenado sea genial en todos los sentidos.

Dicho esto, y pasadas las navidades, donde entiendo que muchos han regalado libros o les han traído lo Reyes un libro, me dispongo a comentar un tipo de lectura que considero útil , práctica y fundamental para padres e hijos: me refiero a los libros de inteligencia emocional.

De unos años a esta parte, escuchamos constantemente este término, en radio, televisión, prensa escrita… Por todas partes, pero ¿sabemos ciertamente qué es la inteligencia emocional?

Como definición podemos indicar que:

La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos.” 

Viene a decir que dependiendo de cómo gestiones estas emociones, ya sean buenas o malas, harán que te sientas mejor en el desarrollo y transcurso de tu vida. Pero ¿sabemos identificar las emociones? Entiendo que muchos dirán sí claro, pero a veces comprender lo que nos pasa no es tan sencillo así como explicar lo que nos pasa, es algo que nos cuesta a los adultos y también a los  más pequeños.

Por ello, y porque evolucionamos, y comprendemos que las emociones propias y ajenas son importantes, podemos encontrar material de apoyo, que nos ayude a entender, e identificar qué es todo esto que estamos aprendiendo sobre inteligencia emocional.

aprendiendo sobre inteligencia emocional

Los emoticonos nos ayudan a expresar nuestro estado de ánimo

Ciertamente, hay muchos autores que hablan de esto, pero quiero recomendar la lectura de cualquier cuento o libro de Begoña Ibarrola, terapeuta y psicóloga infantil que mediante sus libros y cuentos les explica a  los más pequeños, y no tan pequeños qué es aquello del miedo, la tristeza, la alegría, la frustración… etc. y cómo gestionar todas esas emociones, cómo explicarlas, aceptarlas y cambiarlas si no nos gustan.

Su obra es amena y de fácil comprensión, por ello hoy te la recomiendo.

Algunos de sus libros  con los que estamos aprendiendo sobre inteligencia emocional son:

Cuentos para sentir

Cuentos para aprender a convivir

Cuentos para educar niños felices

Estos y muchos otros puedes encontrarlos en su web.

Estoy convencida de que la lectura de cualquiera de estos libros hará que aprendamos y nos conozcamos mejor a nosotros mismos y a nuestros hijos. Por ello considero que suma, así es que ¡¡merece la pena intentarlo!!

Esto te puede interesar

No hay comentarios

¡NO TE CORTES, DEJA UN COMENTARIO!

La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para gestionar los comentarios que realizas en este blog. Legitimación: Al marcar la casilla de aceptación, estás dando tu legítimo consentimiento para que tus datos sean tratados conforme a las finalidades de este formulario descritas en la política de privacidad. Como usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de 1and1, con domicilio en Avenida de La Vega, 1 – Edificio Veganova (Edif.3 planta 5º puerta C) 28108, Alcobendas (Madrid) España. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en monica@bloggersandfamily.com así como el Derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de privacidad y cookies en la parte baja de nuestro blog.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies ACEPTAR
Aviso de cookies